Đăng nhập bằng facebook
logo

DIY

Công thức đánh bay mỡ thừa tại nhà

Hãy tận dụng ngay công thức dưới đây để đánh bay mỡ thừa và có vóc dáng thon gọn hơn nhé!
 

Việc thực hiện một chế độ ăn kiêng hay giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng đối với bất kỳ một ai. Hơn thế nữa, nếu áp dụng không đúng cách còn có thể gây hại tới sức khoẻ. Thay vào đó, tại sao chúng ta lại không áp dụng những cách đơn giản và lành mạnh để loại bỏ mỡ thừa?
 

Có một nguyên liệu rất dễ kiếm mà hầu như ai cũng biết nhà nào cũng có, đó chính là chanh và cam. Chỉ cần áp dụng đúng cách và kiên trì, bạn không những đánh bay mỡ thừa, mà còn có được vóc dáng thon thả, gọn gàng hơn, một làn da mịn màng, tràn đầy sức sống, mà còn bổ sung nhiều chất có lợi, rất tốt cho sức khoẻ nữa đó.
 

Công thức Cam-Chanh 4:1

 

đánh bay mỡ thừa
Công thức 4:1.
 

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cam, chanh, cắt ra làm bốn rồi cho vào nồi với nước lọc, đun trong 20 phút.
Bước 2: Cho mật ong vào, khuấy đều và đun sôi thêm 10 phút nữa.

Bước 3: Lọc lấy nước để sử dụng vào trước bữa ăn khoảng 1 giờ.
 

Lưu ý khi sử dụng:
 

- Với phần nước cam chanh như trên, các bạn chia làm 3 phần, uống 3 lần mỗi ngày trước bữa ăn khoảng 1 giờ. Như vậy sẽ tạo cảm giác no và bạn sẽ ăn ít hơn bình thường, đồng thời các chất trong cam và chanh cũng thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ.

- Khi áp dụng cách này, chúng ta vẫn cần phải ăn uống đầy đủ, đảm bảo cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể, đáp ứng lượng calo cho các hoạt động trong ngày. Chúng ta tuyệt đối không nên nhịn ăn nhé, như vậy sẽ rất có hại đó.
 

đánh bay mỡ thừa

 

- Người mắc bệnh về tiêu hoá, dạ dày không nên áp dụng cách này.

- Bên cạnh đó, bạn nên luyện tập, vận động thường xuyên để tăng hiệu quả.

- Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì khi thực hiện, ít nhất là trong khoảng 3 tuần nếu bạn kết hợp với tập luyện. Thế nên, đừng bỏ dở giữa chừng nhé! Loại bỏ mỡ thừa một cách đơn giản nhưng rất an toàn đúng không nào?

 

>>Thức uống giảm cân hiệu quả chỉ với duy nhất một nguyên liệu (P1)

 

Nguồn: Kenh14

Tin liên quan

Bình luận bạn đọc

Thời trang hiện đại

Tin nổi bật

Len dau trang
Đăng ký ngay