Đăng nhập bằng facebook
logo

Tin tức khác

Thức uống giảm cân hiệu quả chỉ với duy nhất một nguyên liệu (P1)

Chanh


Trong nước chanh có chứa rất nhiều axit citric và một vài loại enzyme giúp hỗ trợ cho hệ tiêu hoá, giải độc gan và loại bỏ các độc tố khác nhau trong cơ thể, đặc biệt giảm mỡ bụng nhanh một cách hiệu quả. Bạn nên uống 1 ly nước chanh ấm vào mỗi bữa sáng hay trước bữa ăn 30 phút để kích thích men tiêu hoá và giảm cân một cách tốt nhất.
 
Nước chanh thanh mát (ảnh: kenhphunu)
 

Gừng


Nước gừng tuy hơi khó uống nhưng nó là một trong những thức uống giảm cân hiệu quả vì nó có công dụng giúp điều tiết năng lượng và ngăn ngừa sản sinh cortisol. Nếu thấy nó quá khó uống bạn có thể kết hợp nó với chanh hay trà hoặc mật ong để hợp vị hơn.
 
Nước ép gừng (ảnh: bestherbalhealth)
 

Tỏi


Hầu như ai cũng chỉ biết đến tỏi như một loại gia vị nêm nếm cho bữa ăn hằng ngày mà thôi thế nhưng tỏi còn có khả năng hỗ trợ hoàn hảo cho việc ức chế quá trình chuyển hoá của các chất dinh dưỡng thành mỡ. Mặc dù, việc uống nước ép tỏi khá khó uống, nhưng bạn có thể pha nó với nước chanh ngọt ngọt thì bạn sẽ có sự phối hợp tuyệt vời cho việc giảm cân dễ dàng.
 
Nước ép của tỏi (ảnh: phununews)
 

Cam


Nước cam vừa là một sự lựa chọn nước uống giải khát tốt vừa là thức uống giảm cân hàng đầu của chị em vì nó dễ chế biến với nhiều kiểu khác nhau mà vị luôn rất ngon. Trong trái cam có rất nhiều chất xơ và vitamin C giúp hạn chế quá trình tích tụ mỡ thừa ở vòng 2 và làm chậm quá trình lão hoá để bạn có được một làn da đẹp.
 
Nước cam ngọt ngào (ảnh: tinmoi)
 

Dứa


Trong 1 ly sinh tố dứa hay nước ép dứa có chứa rất nhiều enzyme bromelain có khả năng phân hủy protein giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn và đặc biệt giảm cân an toàn hiệu quả cao. Mà các loại thức uống từ dứa cũng rất thơm ngon và dễ uống vì vậy bạn hãy làm thường xuyên để có hiệu quả cao nhất nhé!
 
Nước ép dứa tươi mát (ảnh: vuisong)
 
>> Trang điểm ngày mưa mà không phải lo lắng

>> Make up cho nàng lười

Theo tapchimypham

Tin liên quan

Bình luận bạn đọc

Thời trang hiện đại

Tin nổi bật

Len dau trang
Đăng ký ngay